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NOVIEMBRE: EL MES DE MOVEMBER – PARA CUIDAR LA SALUD MASCULINA. Cada noviembre, el movimiento global Movember nos invita a poner el foco en la salud masculina y a recordar que los hombres también necesitan cuidar de su bienestar físico y mental. Lo que comenzó en Australia en 2003, se ha convertido en un símbolo global de concienciación sobre el cáncer de próstata, el cáncer de testículo, la salud mental y la prevención del suicidio. El icónico bigote de Movember nos recuerda que la salud masculina importa, y que es fundamental hablar abiertamente sobre estos temas.  Movember subraya la importancia de las revisiones urológicas regulares, recomendadas especialmente para hombres a partir de los 45 años, como un pilar básico de prevención. La Organización Mundial de la Salud respalda estas revisiones, equiparándolas en importancia a los chequeos ginecológicos para las mujeres. Sin embargo, aún muchos hombres aplazan estos cuidados, ya sea por desconocimiento o temor. Aprovechemos este noviembre para enfatizar la importancia de realizarse una revisión urológica anual, especialmente entre los 45 y los 50 años. Desde la Fundación Clínica Premium compartimos algunas Recomendaciones Clave para que los hombres Cuiden de su Salud: 1 – Seguir una dieta equilibrada: la alimentación es un pilar fundamental de la salud de todas las personas. Incorporar frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardíacas.   2- Realizar actividad física regular: el ejercicio no solo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente. Se recomienda al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana para reducir riesgos de enfermedades cardíacas y sobrepeso.   3- Realiza revisiones urológicas periódicas: A partir de los 45 años, es recomendable un chequeo anual que incluya pruebas específicas, como ecografía y análisis de PSA (antígeno prostático específico) para detectar cualquier signo temprano de cáncer de próstata.   4- Moderar el consumo de alcohol y evitar el tabaco: Limitar el alcohol y no fumar reduce significativamente el riesgo de enfermedades graves, incluyendo el cáncer y los problemas cardiovasculares.   5- Dormir bien también es salud: una rutina de sueño y descanso es esencial para la recuperación física y mental. Los expertos recomiendan entre 7 y 8 horas de sueño por noche para mantener el sistema inmunológico y reducir el estrés.   6- Cuidar la salud mental es clave: Movember también busca reducir el estigma alrededor de la salud mental masculina. Es importante que los hombres hablen sobre sus emociones, busquen apoyo cuando lo necesiten y mantengan prácticas que les ayuden a gestionar el estrés, como yoga, meditación, practicar algún tipo de deporte; lo que mejor se adapte a cada persona.  Es importante tener en cuenta que la detección temprana es nuestra mejor aliada en la lucha contra el cáncer de próstata y otras enfermedades que afectan la salud masculina. Movember es más que un símbolo: es una oportunidad para actuar, cuidarnos y crear conciencia. Este mes, sumémonos a Movember y recordemos que la salud masculina es un tema de todos. Juntos por la Salud Dona y Ayúdanos a Brindar Atención Médica a Quienes más lo Necesitan

La Fundación Clínica Premium lleva salud y esperanza a Sierra Leona en su primera misión médica internacional Sierra Leona, 30 de junio de 2024 — La Fundación Clínica Premium ha puesto en marcha su primer proyecto de cooperación médica internacional, una misión humanitaria en Sierra Leona, uno de los países más golpeados por la pobreza extrema y la falta de acceso a servicios sanitarios básicos. Del 21 al 29 de junio, un equipo médico voluntario de la Fundación Clínica Premium viajó a Sierra Leona con el propósito de brindar atención sanitaria especializada, cirugías, consultas médicas y formación al personal local. Una iniciativa que ha permitido mejorar la salud y la calidad de vida de cientos de personas que, hasta ahora, carecían de acceso a servicios médicos básicos. Esta acción solidaria se ha llevado a cabo en colaboración con la ONG Cáritas Freetown y se ha desarrollado en las instalaciones del Hospital Christ The King Children’s, ubicado en la localidad de Kissi Town, un área especialmente afectada por la falta de recursos sanitarios. Más de 40 cirugías y 300 consultas en solo una semana. Durante la misión, el equipo formado por tres cirujanos urólogos, dos enfermeras quirúrgicas, un anestesista, un médico de urgencias y cinco estudiantes de medicina, todos seleccionados por su excelencia y compromiso humanitario, atendió a la población en condiciones de alta vulnerabilidad. Entre los principales logros de esta primera intervención destacan: Durante esta jornada, nuestro equipo ha llevado a cabo más de 40 cirugías urológicas  y de otras patologías detectadas en consulta, muchas de las cuales, de no tratarse, habrían derivado en dolor crónico, infecciones graves o incluso discapacidad permanente. Entre las cirugías realizadas destacan: cirugías de próstata, uretra y testículo, reparación de hernias abdominales y extirpación de tumores cutáneos. Se atendió a pacientes de todas las edades, desde niños de 5 años hasta personas de 80 años, ofreciendo atención médica especializada y segura. Atención a más de 300 pacientes en consultas generales y campañas de cribado médico. Formación especializada al personal sanitario local, con el fin de asegurar el seguimiento de los pacientes y generar un impacto sostenible en el tiempo. Donación de material quirúrgico, medicamentos y equipos de protección al hospital receptor. Desarrollo de charlas educativas sobre prevención y salud comunitaria, fomentando el autocuidado en la población. Un compromiso a largo plazo con la salud global Desde la Fundación Clínica Premium subrayan que esta misión es solo el comienzo de un ambicioso plan de cooperación internacional, que tiene como meta garantizar que la salud sea un derecho universal, no un privilegio. «Sabemos que, a veces, un solo gesto, una consulta o una cirugía puede marcar la diferencia y transformar por completo la vida de una persona. Por eso, desde la Fundación Clínica Premium seguiremos trabajando para que la salud, el alivio y la esperanza lleguen a quienes más lo necesitan, sin importar lo lejos que estén», afirma el Dr. Gonzalo Sanz, presidente de la Fundación y urólogo responsable del equipo médico que lideró la misión en Sierra Leona. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

El cáncer de piel es uno de los tipos más comunes de cáncer en el mundo, pero la buena noticia es que muchos casos se puede prevenir con hábitos de protección solar adecuados y detección temprana. Cada año, el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel nos brinda la oportunidad de recordar la importancia de cuidar nuestra piel y reducir el riesgo de esta enfermedad. Aprovechamos este día para compartir medidas básicas para cuidar la piel y prevenir el cáncer de este órgano: Por otra parte, es vital realizar autoexámenes de la piel regularmente para detectar cualquier cambio sospechoso, como lunares nuevos o cambios en los existentes, al menor cambio en el tamaño, forma o color de un lunar, consultar a un dermatólogo lo antes posible. Juntos por la Salud Dona y Ayúdanos a Brindar Atención Médica a Quienes más lo Necesitan

El cáncer de próstata es una preocupación para muchos hombres; ya que es uno de los tipos de cáncer más frecuentes entre la población masculina; uno de cada ocho hombres será diagnosticado con cáncer de próstata en el transcurso de su vida; suele desarrollarse con mayor frecuencia en hombres de edad avanzada. Aprovechamos esta fecha para concienciar y llamar la atención sobre los chequeos médicos periódicos, sobre todo a partir de los 45 años, ya que cuando el cáncer de próstata es detectado en una etapa temprana, tiene grandes probabilidades de superarse con el tratamiento adecuado. También queremos resaltar que hay formas de prevenirlo y mantener una buena salud prostática; basta con incorporar ciertos hábitos en la rutina: Tomar medidas preventivas y mantener un estilo de vida saludable puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y promover una buena salud prostática a largo plazo. Juntos por la Salud Dona y Ayúdanos a Brindar Atención Médica a Quienes más lo Necesitan